Das Schlafen mit deinem besten Freund (deinem Hund) kann überraschende Vorteile haben. Dennoch sp altet diese Frage Hundebesitzer. Manche Menschen tolerieren diese Praxis oder fördern sie sogar, während es für andere völlig inakzeptabel ist, Zugang zu ihrem Bett oder sogar zu ihrem Schlafzimmer zu gewähren. Die Argumente beider Lager sind durchaus stichh altig. Aber was sagt die Wissenschaft genau? Hier ist die Liste der acht wissenschaftlich nachgewiesenen Vorteile des Schlafens mit Ihrem vierbeinigen Mitbewohner, die Ihnen bei der Entscheidung helfen werden, ob Sie Ihren vierbeinigen Begleiter heute Nacht Ihr Bett teilen lassen oder nicht!
Die 8 Vorteile des Schlafens mit Ihrem Hund
1. Besserer Schlaf für Menschen mit Angstzuständen
In einer Studie wurde festgestellt, dass Menschen mit posttraumatischer Belastungsstörung und Angstzuständen, deren Nächte sehr unruhig sein können, mit einem Hund viel besser schlafen; sie haben weniger Albträume. Das Gleiche gilt für Kinder; Wenn ein Hund im selben Raum ist, verringert sich die Häufigkeit von Albträumen.
Vielleicht ist das die Wirkung von Oxytocin? Das „Liebes“-Hormon trägt dazu bei, Bindungen zwischen zwei Individuen aufzubauen und scheint eine angst- und stresshemmende Wirkung zu haben. Dein Körper produziert mehr davon, wenn du Kontakt mit deinem Hund hast.
Andere biologische Ursachen könnten dieses Phänomen erklären. Beispielsweise scheint das Streicheln eines Hundes zu einem Blutdruckabfall zu führen und somit zu mehr Entspannung zu führen.
2. Größeres Gefühl von Sicherheit und Komfort
Für die meisten von uns gibt uns das Schlafen mit einem Hund ein Gefühl der Sicherheit und des Wohlbefindens. In einer Studie wurde sogar der Schlaf von Frauen verglichen, die mit einer Katze, einem Hund oder einem Menschen schliefen. Die Autoren kamen zu dem Schluss, dass der Hund ein nächtlicher Begleiter wäre, der den Schlaf am wenigsten stört!
Dieser Befund ist nicht so überraschend, wenn man bedenkt, dass manche Katzen dazu neigen, ihre Besitzer in den frühen Morgenstunden zu wecken und nicht loszulassen, bis sie den Napf füllen, in dem sich noch Futter befindet. Und auch Menschen, die schnarchen, mit den Zähnen knirschen oder sich in einer Bettdecke zusammenrollen, so dass einem nur noch 15 cm Decke übrig bleiben.
Aber im Ernst, was in dieser Studie am meisten auffiel, war das Sicherheitsgefühl, das wichtiger ist, wenn eine Frau neben einem Hund schläft, als wenn sie mit einem Mann schläft. Aber verstehen Sie es nicht falsch, meine Herren. Der Hund ist Ihnen gegenüber im Vorteil; Seine „Alarm“-Wirkung ist effektiver als deine, was noch beruhigender ist!
3. Positive Auswirkungen auf die psychische Gesundheit
Viele Hundesitter sind der Meinung, dass die bloße Anwesenheit eines Hundes einen positiven Einfluss auf die psychische Gesundheit hat. Tatsächlich würden diese eine gute emotionale Unterstützung bieten. Menschen mit Angstzuständen und Depressionen scheinen nicht nur Stress abzubauen, sondern auch von ihrem Kontakt zu profitieren. Wenn es Ihnen also Spaß macht, mit Ihrem Hund zu kuscheln, warum sollten Sie sich dann nachts seiner Anwesenheit entziehen?
4. Weniger Angst bei Ihrem Hund
Hunde können dank der Oxytocinsekretion auch das gleiche Wohlbefinden verspüren, wenn ihr Mensch in ihrer Nähe ist.
Tatsächlich lieben Hunde es, mit ihren Menschen zusammen zu sein und Zeit mit ihnen zu verbringen. Für ängstliche Hunde ist das Schlafen in unserer Nähe eine Zeit, in der sie sich sicher fühlen und ihr Stress deutlich reduziert wird. Für einen nervösen Hund ist das Kuscheln im Bett mit seinem Menschen wahrscheinlich eine der wenigen Gelegenheiten, bei denen er wirklich gut schlafen und entspannen kann.
5. Verminderte Einsamkeit
Einsame Menschen können laut dieser Studie stark davon profitieren, mit ihrem Hund zu schlafen. Tatsächlich vermitteln uns Hunde dank ihrer bedingungslosen Liebe zu uns ein Gefühl emotionalen Wohlbefindens. Deshalb ist ihre Gesellschaft für Alleinlebende lohnend und angenehm.
Das Schlafen mit Ihrem Hund würde Menschen auch dabei helfen, persönliche Traumata wie Trauer zu überwinden.
6. Natürliche Wärmequelle
Einer der Gründe, mit Ihrem Hund zu schlafen, der nicht wissenschaftlich bewiesen werden muss, ist einfach die zusätzliche Wärme, die er spendet! Tatsächlich ist Ihr pelziger Begleiter eine perfekte Heizung für k alte Winternächte; Im Sommer hingegen besteht die Gefahr, dass das gegenteilige Problem auftritt!
7. Stärken Sie die Bindung zu Ihrem Hund
Das Schlafen mit Ihrem Begleiter fördert die Sozialisierung und erleichtert das Training. Geben Sie außerdem zu, dass es sehr schwierig ist, dem Weinen oder den geschlagenen Hundestarren zu widerstehen, die Ihr vierbeiniger Begleiter Ihnen auf dem Treppenabsatz Ihrer Zimmertür zuwirft! Das liegt daran, dass der Hund ein soziales Tier ist, genau wie wir. Er hat daher ein ständiges Bedürfnis nach Interaktion und Kontakt mit seinem Menschen. Wenn Ihr Hund nie weit von Ihnen entfernt ist, wird er sich auch sicherer fühlen, wenn er an Ihrer Seite schläft, und das wird Ihre Bindung noch stärker machen.
8. Reduziert Allergien im späteren Leben
Eine kanadische Studie fand einen überraschenden Zusammenhang zwischen Säuglingen und pelzigen Haustieren. Den Erkenntnissen des Berichts zufolge verringert sich das Allergierisiko, wenn man in den ersten drei Lebensmonaten mit einem Hund (oder einer Katze) schläft. Es wäre also gut für seine Gesundheit, ein Baby unter drei Monaten bei einem Hund schlafen zu lassen. Um zu diesem Schluss zu kommen, untersuchten die Forscher 2.500 Babys über einen Zeitraum von 10 Jahren.
Das Ergebnis war, dass diejenigen, die vor ihrem dritten Lebensmonat mit einem Hund oder einer Katze schliefen, bis zum Alter von 6 Jahren ein um 79 % reduziertes Risiko einer Atemwegsallergie hatten. Forscher empfehlen jedoch die Verwendung von Schaffellen (in manchen Reformkostprodukten erhältlich). Geschäfte) statt einen Hund oder eine Katze direkt in das Kinderbett Ihres Babys zu legen, um Erstickungsgefahr zu vermeiden.
Gibt es Nachteile, mit Ihrem Hund zu schlafen? Die 4 wichtigsten Mythen erklärt
Da Sie nun etwas mehr über die Vorteile des Schlafens mit Ihrem vierbeinigen Begleiter wissen, werfen wir einen Blick auf die hartnäckigen Mythen, die auch dieser Angewohnheit zugeschrieben werden.
1. Ihr Hund wird denken, er sei der Rudelführer
Der Begriff „dominant“ist ein Sammelbegriff für eine Reihe unerwünschter Verh altensweisen, deren Ursache viele Menschen nicht verstehen. Ihr Hund plant nicht, Ihnen den Platz beim Koch zu stehlen. Sie entscheiden, wann er isst, spielt, spazieren geht, schläft usw. Wie konnte er also zu dem Schluss kommen, dass er der Boss ist?
Der Hund ist ein opportunistisches und hedonistisches Tier. Wenn er an einem warmen und bequemen Ort schlafen darf, wird er davon profitieren. Dies ist keine Behauptung der Dominanz – es ist einfach eine opportunistische Entscheidung.
Dennoch neigt ein Hund, der seinem Besitzer gegenüber sehr besitzergreifend ist, tatsächlich dazu, aggressiv gegenüber jedem anderen Menschen oder Tier zu sein, das sein Bett mit Ihnen teilen möchte. Aber das hängt von seiner Sozialisierung und Bildung ab; Daher liegt es in Ihrer Verantwortung, Ihrem Hund beizubringen, die Anwesenheit einer anderen Person in Ihrem Bett zu akzeptieren. Wenn Sie eine aggressive Reaktion bemerken, sollten Sie ihm nicht erlauben, die Nacht bei Ihnen zu verbringen, bis sich sein Verh alten ändert.
2. Ihr Hund wird zu verwöhnt
Wie bei Hunden gilt: Wenn Sie sich darüber im Klaren sind, was Sie wollen und was nicht, wird Ihr Hund in der Lage sein, zu unterscheiden. Nur weil Ihr Hund in Ihrem Bett schläft, heißt das nicht, dass er sich ungewollt verhält. Zwischen diesen beiden Elementen besteht kein Zusammenhang; Es ist vielmehr unsere Tendenz, unseren Haustieren anthropomorphes Verh alten zuzuschreiben, die für diesen hartnäckigen Mythos verantwortlich wäre.
3. Ihr Hund wird unter Trennungsangst leiden
Während es wichtig ist, Ihrem Hund beizubringen, vorübergehend von Ihnen getrennt zu sein, gibt es keine wirklichen Beweise dafür, dass das Schlafen mit Ihnen Trennungsangst hervorruft. Andererseits ist es wahr, dass bei einem Hund, der bereits stark von seinem Besitzer abhängig ist, das gemeinsame Schlafen das Problem verschlimmern kann. Bei einem ausgeglichenen Hund verursacht das Schlafen mit seinem Besitzer jedoch keine zusätzliche Angst; es ist genau das Gegenteil!
4. Ihr Hund wird nie woanders schlafen wollen
Auch hier kommt es auf das Training an, das Sie Ihrem pelzigen Freund gegeben haben. Wenn Sie es sich also zur Gewohnheit machen, Ihren Hund gelegentlich woanders schlafen zu lassen und andere Orte angenehm und angenehm zu gest alten, sollten Sie kein Problem haben. Natürlich muss man darauf achten, dass sich der Hund in seiner Box wohlfühlt und gut erzogen ist.
Der Vorbeh alt
Alle positiven Aspekte des menschlichen Schlafes können jedoch zunichte gemacht werden, wenn Ihr Hund nachts unruhig ist. Eine amerikanische Studie zeigte, dass Probanden, die mit ihrem Hund im Bett schliefen, eine gute Schlafqualität hatten. Allerdings ist dieser Wert etwas höher, wenn der Hund nur im selben Zimmer und nicht im selben Bett schläft.
Außerdem sollten Sie es vermeiden, mit Ihrem Hund im selben Zimmer zu schlafen, wenn Sie an Allergien oder Asthma leiden. Darüber hinaus muss der Hygienefaktor unbedingt beachtet werden. Das Wichtigste ist, Ihren Hund regelmäßig zu entwurmen und sicherzustellen, dass er keine Ektoparasiten wie Zecken und Flöhe hat. Im schlimmsten Fall könnte Ihr Hund möglicherweise die Lyme-Borreliose auf Sie übertragen. Aber er könnte es auch weitergeben, egal ob er mit dir schläft oder nicht.
Abschließende Gedanken
Wenn Sie keine schweren Allergien haben oder einen ultraleichten Schlaf haben, kann es von Vorteil sein, mit einem Hund oder zumindest im selben Zimmer zu schlafen. Allerdings ist es eine persönliche Entscheidung, mit Ihrem pelzigen Begleiter zusammen zu schlafen. In einigen Fällen funktioniert diese Gewohnheit möglicherweise nicht. Zum Beispiel, wenn es bei Ihrem Paar zu Spannungen kommt oder wenn Ihr Hund sich viel bewegt und die ganze Nacht schnarcht! Aber letzten Endes ist eine gute Nachtruhe von entscheidender Bedeutung für das geistige und körperliche Gleichgewicht. Es liegt also an Ihnen, zu sehen, was Ihren Schlaf verbessern kann und was nicht. Wenn es besser ist, in der Nähe Ihres Hundes zu schlafen, warum dann nicht?
