Während die Menschen hier in den Vereinigten Staaten die Meditation nur langsam ernst nahmen, hat sie sich durchgesetzt, und jetzt schwören viele Menschen darauf. Nun gibt es die Hundemeditation, bei der es sich nicht um den herabschauenden Hund handelt, sondern um einen Meditationsstil, den Sie mit Ihrem Hund oder jedem Haustier in Ihrem Haush alt ausprobieren können. Mit Deinem Hund wirst Du zum Beispiel mehr Erfolg haben als mit Deiner Katze, die nicht stillsitzen wird, wenn sie nicht will.
Wenn Sie also darüber nachgedacht haben, mit Ihrem Hund zu meditieren, fragen Sie sich vielleicht, wie das geht. Und welche Vorteile hat die Meditation für Sie und Ihren Hund? Diese und weitere Fragen beantworten wir weiter unten.
Was ist Hundemeditation?
Meditation hat nachweislich eine Vielzahl von Vorteilen für den Menschen, warum also nicht auch für Hunde? Es soll Stress reduzieren, bei Angstzuständen helfen, Entzündungen reduzieren, den Blutdruck senken und sogar dazu beitragen, chronischen Krankheiten vorzubeugen. Dies sind Vorteile für den Menschen, und es heißt, dass auch Hunde davon profitieren können.
Wie Sie mit Ihrem Hund meditieren
Obwohl es mehr als nur ein paar Möglichkeiten gibt, mit Ihrem Hund zu meditieren, stellen wir Ihnen im folgenden Abschnitt eine der einfachsten Möglichkeiten vor, die wir kennen.
- Eins:Suchen Sie sich einen ruhigen, bequemen Ort zum Meditieren und bringen Sie Ihren Hund mit.
- Zwei: Laden Sie Ihren Hund in diesen Bereich ein und legen Sie sich neben ihn.
- Drei: Legen Sie eine Hand auf die Brust Ihres Hundes und die andere auf seine Hinterhand.
- Vier: Achten Sie auf die Atmung Ihres Hundes und passen Sie dann Ihre Atmung an seine an.
- Fünf: Atme ein paar Minuten lang gemeinsam, bis ihr beide müde seid.
- Sechs: Wiederholen Sie dies täglich, bis Sie gemeinsam eine Routine entwickeln.
Was sind die Vorteile der Hundemeditation?
Wie bei der menschlichen Meditation gibt es auch bei der Hundemeditation einige Vorteile.
Stärkt Vertrauen und Sicherheit
Hundemeditation kann Vertrauen zwischen Ihnen und Ihrem Haustier aufbauen und Ihrem Hund ein sicheres Gefühl geben. Es kann Ihrem Hund das Gefühl geben, geerdet zu sein, als ob er Ihnen vertrauen kann, und dafür sorgen, dass er sich in seiner Umgebung sicher fühlt.
Reduziert Stress
Mit Ihnen zu meditieren wird dazu beitragen, den Stress, dem Ihr Hund ausgesetzt ist, etwas zu lindern, sei es durch den Aufenth alt in einer neuen Umgebung, durch die Anwesenheit von jemandem oder etwas Neuem in Ihrem Zuhause oder durch einen anderen Stressfaktor. Dies sind nur einige der Vorteile der Hundemeditation. Einer der wichtigsten Gründe, mit Ihrem Hund zu meditieren, ist jedoch die Bindung zwischen Ihnen und Ihrem pelzigen Freund.
Arten der Hundemeditation zum Ausprobieren
Es gibt ein paar Hundemeditationen, die Sie mit Ihrem Hund ausprobieren können. Dazu gehören die folgenden.
- Atemübungen
- Gehmeditation
- Savasana Yoga
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass jeder Hund anders ist und nicht alle Hunde Meditation oder die oben genannten Posen bevorzugen. Versuchen Sie nicht, Ihren Hund zu zwingen, mit Ihnen zu meditieren. Seien Sie geduldig, nehmen Sie sich Zeit, und es wird kommen.
Abschließende Gedanken
Während Hundemeditation noch nicht im Trend liegt, wird es wahrscheinlich nicht lange dauern, bis Sie überall Menschen sehen, die mit ihren Hunden oder sogar ihren anderen Haustieren meditieren. Meditation ist gut zum Stressabbau und noch viel mehr, wenn es um Menschen geht. Warum sollte sie also nicht auch für Ihr Haustier geeignet sein? Probieren Sie eine der oben genannten Arten der Hundemeditation aus, um zu sehen, wie gut sie für Sie und Ihren pelzigen Freund funktioniert. Sie können Ihren Hund nach einer kurzen Sitzung mit Leckerlis belohnen, aber mit der Zeit wird Ihr Hund Freude an dem Vorgang haben und sich darauf freuen, mit Ihnen zu meditieren.
