Viele Tierh alter behandeln ihre Katzen und Hunde wie Familienmitglieder und lassen sie auch im Bett schlafen. Wenn Sie also ein Haustierbesitzer sind, lassen Sie Ihren pelzigen Freund jeden Abend, wenn Sie ins Bett gehen, an sich kuscheln. Obwohl nicht jeder Besitzer einer Katze oder eines Hundes seinen Haustieren erlaubt, in seinem Bett zu schlafen, ergab eine Studie¹ der American Academy of Sleep Medicine aus dem Jahr 2023, dass etwa 46 % der Tierbesitzer nachts mit ihren Haustieren kuscheln. Das ist viel, wenn man das Bett mit einem Tier teilt, das sich ausbreitet und mehr Platz einnimmt als man selbst!
Aber warum schlafen Menschen gerne mit ihren Haustieren? Und ist das Schlafen mit Ihrer Katze oder Ihrem Hund gesund oder bestehen gesundheitliche Risiken? Wir haben ein paar Statistiken über Menschen zusammengestellt, die mit ihren Haustieren schlafen, sowie eine Handvoll Gesundheitsrisiken, die Sie beachten sollten, wenn Sie mit einem pelzigen Freund schlafen. Lesen Sie also weiter, um mehr zu erfahren!
Warum schlafen wir gerne mit unseren Haustieren?
In einer anderen von der Matratzenfirma Sealy in Auftrag gegebenen Studie¹ über Menschen, die mit ihren Haustieren schlafen, wurde festgestellt, dass 54 % der Tierh alter dies erlaubten, weil die Haustiere als Familienmitglieder g alten. (Es wurde außerdem herausgefunden, dass 58 % der befragten Personen, die in einer Beziehung lebten, lieber mit ihren Tieren als mit ihrem Partner schlafen würden!) Dieselbe Studie ergab, dass 47 % der Menschen, die ihre Haustiere bei sich schlafen lassen, es leichter haben, sich für die Nacht einzuleben wenn ihre Katze oder ihr Hund da ist, während 42 % sagten, dass sie sich sicherer fühlen, wenn ihr Haustier im Bett liegt. Und 51 % der Tierh alter gaben an, dass es Angst und Stress verringert, wenn ihr Haustier nachts bei ihnen im Bett liegt.
Und zurück zu der Studie der American Academy of Sleep Medicine: 46 % der Befragten gaben an, dass sie mit einem Haustier im Bett besser schlafen würden. Diese Studie ergab auch, dass junge Menschen eher mit ihren Haustieren schlafen als ältere Menschen (53 % der GenZ gegenüber 36 % der Babyboomer).
Viele Menschen schlafen also aus den unterschiedlichsten Gründen jede Nacht mit ihren Haustieren!
Ist es gesund, mit Ihrem Haustier zu schlafen?
Während das Schlafen mit Ihrem Haustier einige Vorteile bietet, wie z. B. zusätzliche Wärme im Bett und ein Gefühl von weniger Angst und mehr Sicherheit, hat das Schlafen mit Ihrer Katze oder Ihrem Hund auch einige Nachteile¹.
Einer dieser Nachteile beim Kuscheln mit Ihrem Haustier ist Schlafstörungen. Eine Studie aus dem Jahr 2018¹ ergab, dass Menschen, die mit ihren Hunden schlafen, nachts häufiger geweckt werden, weil ihre Hunde aktiv sind. Und es ist nicht nur die Bewegung Ihres Tieres im Schlaf, die Sie wecken kann; Wenn Ihr Haustier schnarcht, kann es auch sein, dass Sie dadurch aufwachen. Und wenn Sie einen leichten Schlaf haben, ist es wahrscheinlicher, dass Sie aufgeweckt werden.
Dann ist da noch die Tatsache, dass Sie durch das Schlafen mit Ihren Haustieren mehr Allergenen sowie Parasiten, Viren und Bakterien ausgesetzt sind.
Wenn Sie ein Hundebesitzer sind, erhöht das Schlafen mit Ihrem Hund schließlich das Risiko, dass er Sie beißt. Manche Hunde erschrecken leicht, wenn sie aufwachen, und eine Studie ergab, dass 6 % der Hunde¹, die Menschen gebissen hatten, kurz vor dem Biss geschlafen oder ausgeruht hatten. Wenn Ihr Hund also etwas nervöser ist als die meisten anderen, ist es möglicherweise nicht die beste Idee, mit ihm zu schlafen.
Tipps für einen sicheren Schlaf mit Ihrem Haustier
Wie Sie sehen, hat das Schlafen mit Ihrem Haustier sowohl Vor- als auch Nachteile. Wenn Sie sich dazu entschließen, Ihr Haustier weiterhin bei sich schlafen zu lassen, gibt es Möglichkeiten, es für Sie beide sicherer zu machen.
- Wenn Sie möchten, dass Ihr Haustier bei Ihnen schläft, ohne dass es zu Schlafstörungen kommt, versuchen Sie, einen gemütlichen Schlafplatz für Ihre Katze oder Ihren Hund neben dem Bett einzurichten. Es kann etwas dauern, bis Sie sich daran gewöhnt haben, aber auf lange Sicht werden Sie beide davon profitieren und gleichzeitig das Gefühl der Sicherheit haben, das mit der Anwesenheit eines Tieres in der Nähe einhergeht.
- H alten Sie Ihr Haustier sauber, um das Risiko von Flöhen, Zecken, Parasiten und Allergenen zu verringern.
- Besorgen Sie sich eine Matratze, die groß genug ist, um Sie, Ihr Haustier und alle anderen, die im Bett schlafen, zu tragen. So hat jeder Mensch und jedes Tier nachts ausreichend Bewegungsfreiheit, ohne sich gegenseitig zu stören.
- Lassen Sie Ihr Haustier immer auf der Decke oder dem Schmusetuch bleiben. Dies hilft nicht nur dabei, Allergene und Schmutz von Ihrem Bett fernzuh alten, sondern sorgt auch dafür, dass sich Ihr Haustier zu keinem Zeitpunkt gefangen fühlt.
- Waschen Sie Ihre Bettwäsche regelmäßig! Dies und die Sauberkeit Ihrer Katze oder Ihres Hundes verringern die Wahrscheinlichkeit, dass Allergene, Schmutz und mehr auf Sie zukommen.
- Konsistente Schlafpläne sind wichtig, aber denken Sie daran, auch die Routine Ihrer Katze oder Ihres Hundes zu berücksichtigen. Gehen Sie beispielsweise jeden Abend direkt vor dem Schlafengehen mit Ihrem Hund spazieren, um das Risiko zu verringern, dass er nach dem Schlafengehen übermäßig aktiv wird. Oder überlegen Sie, wann Ihr Haustier Sie am häufigsten weckt, damit Sie sicher sein können, zu einer Zeit zu schlafen, bei der Sie genug Schlaf bekommen, um dann aufzuwachen.
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Abschließende Gedanken
Viele Tierh alter schlafen mit ihren Haustieren (fast die Hälfte!), und das Schlafen mit Ihrer Katze oder Ihrem Hund kann einige große Vorteile mit sich bringen, wie z. B. weniger Ängste und Stress. Wenn Sie Ihr Haustier bei sich im Bett lassen, besteht jedoch auch das Risiko, dass Sie unter Schlafstörungen leiden oder auf Allergene, Parasiten und mehr stoßen. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie aufhören müssen, mit Ihrem Haustier zu schlafen, denn es gibt einige Schritte, die Sie unternehmen können, um das nächtliche Kuscheln mit Ihrer Katze oder Ihrem Hund zu einem gesünderen Erlebnis zu machen.
Lassen Sie Ihr Haustier also nachts bei sich, wenn Sie sich dadurch besser fühlen; Tun Sie es einfach so, dass Sie beide glücklich sind und nicht unter Schlafmangel leiden!
